16°C 32°C
São Paulo, SP
A Defesa Civil de Jacareí emitiu um alerta para a previsão de altas temperaturas a partir desta quinta-feira (13). A mudança nas condições meteorológicas exige atenção dos moradores, principalmente nos horários de maior calor.
Durante períodos de temperaturas elevadas, a recomendação é reforçar os cuidados com a hidratação e evitar exposição prolongada ao sol. Crianças, idosos e pessoas que realizam atividades físicas ou trabalham ao ar livre podem precisar de atenção especial.
A ingestão frequente de água é uma das principais medidas para reduzir os riscos provocados pelo calor. Também é recomendável optar por roupas leves, procurar ambientes ventilados e reduzir atividades físicas intensas durante os horários de temperaturas mais altas.
Outro cuidado importante é evitar a exposição direta ao sol entre o fim da manhã e o meio da tarde. Quando a exposição for necessária, o uso de proteção adequada pode ajudar a reduzir os efeitos da radiação solar.
O calor intenso também pode provocar desconforto e sintomas relacionados à desidratação. Em caso de mal-estar, tontura, fraqueza ou outros sinais preocupantes, a orientação é procurar atendimento médico.
A Defesa Civil acompanha as condições meteorológicas e pode emitir novos comunicados caso haja mudanças na previsão.
Para quem precisa permanecer fora de casa, o planejamento dos horários pode ajudar a diminuir a exposição ao calor. Atividades que exigem esforço físico devem, sempre que possível, ser realizadas nos períodos de temperaturas mais amenas.
O alerta reforça a importância de acompanhar as informações oficiais durante episódios de temperaturas elevadas. A prevenção é uma das principais formas de evitar problemas relacionados ao calor.
Mín. 16° Máx. 32°
